失智症不只是腦部有問題，而是連帶身體各個部分生病，都影響著腦部健康。而其中「飲食」深深影響著我們，吃進不恰當的食物，沒有得到養分，反而危害到身體，美國神經專科醫師大衛博瑪特，提出穀物中的麩質，是造成當代人們許多疾病的根源包括失智。 小心沉默的殺手：「麩質」惹的禍 博瑪特在《無麩質飲食，讓你不生病》一書中提到，少部分的人，在攝取含有「麩質」的食物時，會產生腸道不適，像是腹瀉、脹氣、便祕等問題。...

如果說一夜好眠過後，我們做的第一件事是「起床」，那麼接下來要做的事必然是在刷牙和吃早餐中選擇了。 但在這個網路謠言紛飛的年代，想必大家也是聽過各種說法： 先刷牙好，要不是吃早餐就是在吃細菌； 先吃早飯好，昨晚是刷了牙才睡覺，早上還有什麼可刷的？ 刷牙還是先吃早餐 為什麼明明睡覺前刷了牙，第二天起床還要刷？ 其實早上刷牙不僅僅是為了清新口氣，還有一個重要原因---防止口腔里的細菌再次興風作浪。 要謹記：沒有細菌，才能沒有蛀牙，沒有牙齦出血（牙齦炎），少點口腔潰瘍。...

慢性偏頭痛是指患者每個月頭痛發作天數至少15天，其中有8天以上屬偏頭痛發作，且病程持續超過三個月以上。據統計，偏頭痛在台灣的盛行率為9.1%，約有170萬的民眾受偏頭痛所苦，其中慢性偏頭痛的患者超過10萬人。這些患者原本是陣發性偏頭痛患者惡化成慢性化偏頭痛，而病況逐漸惡化的原因一直是未解之謎。 陣發性偏頭痛患者　可能發展成慢性偏頭痛的原因？...