風行全日本的痠痛治療方式 1個動作3秒，縮下顎，擺脫各種病痛！ 14個最簡單伸展體操、6個超輕鬆呼吸運動 讓你天天精神飽滿、找回年輕10歲的健康人生！ ## 你有這些症狀嗎？ 偏頭痛、五十肩、腰痠、駝背、烏龜頸、骨盆歪斜、視力模糊、記憶力不足、易焦躁、失眠、自律神經失調…… 只要縮下顎，這些惱人的問題，統統可以解決！ 下顎正，頭部回到正確位置、穩定脊椎，讓血液暢通、細胞活化、呼吸更順暢！ 你知道嗎？「下顎」牽引著全身上下的系統運作！ 所有「久坐上班族」、「3C族」、「猿人族」都一定要看！...
用藍筆寫筆記提升記憶力「藍筆記憶法」讀書筆記有方法
首先，頭一個想要強調的效果是「記憶力的提升」。藍筆記憶讀書法的「藍筆記憶法」，就是將想背起來的語句或文章，一股腦兒地接連不斷寫在筆記本上，進而將其熟記的讀書法。諸如準備應考等，或許你也曾有過反覆寫下英文單字、漢字或地理歷史公民的語句等，設法熟記起來的經驗。不過，為什麼要用「藍筆」呢？我們開發出這個記憶法，並非一開始就握有提升記憶力的科學依據，而是被媒體等報導披露之後，結果專家們以科學依據給予評論，我們自己才恍然大悟「原來如此」。 藉由書寫來放鬆心情的「鎮定效果」...