胸鎖乳突肌是頸側的肌肉，頸痛的原因通常是這塊肌肉受損傷所致，但我們用手按這肌肉時，都不會覺得疼痛，因此常被我們忽略。其實我們可以定時為這塊肌肉作按摩，預防頸痛，像中華中醫學會整脊分會中國整脊保健師及Waterfall Sports & Wellness瑜伽導師鄭澔欣（Cora）所示範的，就是利用按摩球及瑜伽磚為胸鎖乳突肌作深層按摩。 六成的日本人都覺得自己有肩頸痠痛的問題，說是國民病也不誇張。 主訴肩頸痠痛的患者，大多也有脖子疼和頭痛的問題。與這些疼痛密切相關的骨骼，就是位於頸部左右兩側，本書一直在探討的「鎖骨」。...